CUSCUS INTEGRAL 500 gr. CELNAT Ampliar

CUSCUS INTEGRAL 500 gr. CELNAT

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Ingredientes: sémola de trigo duro. completa * (*) los productos procedentes de la agricultura orgánica.

En resumen: Preparado a partir de sémola de trigo duro, cuscús tiene un proceso de fabricación específico. Durum cuscús de trigo y, por tanto, consiste en su mayoría de los hidratos de carbono complejos, que son el combustible de las células nerviosas y musculares.

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El trigo duro es la fuente de muchos nutrientes. Fósforo, manganeso, magnesio, zinc, selenio, cobre se proporciona en vitaminas B1, B3, B6 y E.


Durum cuscús de trigo y, por tanto, consiste en su mayoría de los hidratos de carbono complejos, que son el combustible de las células nerviosas y musculares.

En nuestra dieta diaria, los hidratos de carbono deberían representar el 50% del consumo de energía:

  • la mayoría (80%) en forma de hidratos de carbono complejos - con almidón: granos o alimentos con almidón (cuscús, pasta ...).
  • minoritarios (20%) en forma de hidratos de carbono simples - azúcares: fruta, miel ....

Los carbohidratos complejos lograr una sensación de saciedad y evitar el picoteo. Por otro lado, se alimentan el cuerpo necesita y la ingesta de energía asociada se extiende gradualmente.

Para una comida equilibrada, se recomienda que usted asocia con verduras cuscús y las legumbres.

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Utilice:

Decorado con verduras y especias o las legumbres (garbanzos ...), puede hacer delicioso cuscús y tabulé.

En la tradición oriental, cuscús también se pueden utilizar en la versión dulce, con frutos secos ...

Preparación:

Deje aproximadamente 50 g por persona.Mezclar 2-3 cucharadas de aceite de oliva a su cuscús. Vierta 1 volumen de agua caliente o hirviendo por 1 parte de cuscús.

Dejar reposar 5-7 minutos. Posiblemente, luego cocinar durante 15 minutos al vapor separando los granos con un tenedor.Sazone al gusto.

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Información de Alergenos:
Puede contener trazas de soja, los frutos secos, sésamo, apio.

Certificar cuerpo ECOCERT

 


Valores nutricionales medios por 100 g

Valor energético

366 kcal / 1550 kJ
Proteínas 12,4 g
Los hidratos de carbono 72,0 g
Grasa 2,0 g
 

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Ingredientes: sémola de trigo duro. completa * (*) los productos procedentes de la agricultura orgánica.

En resumen: Preparado a partir de sémola de trigo duro, cuscús tiene un proceso de fabricación específico. Durum cuscús de trigo y, por tanto, consiste en su mayoría de los hidratos de carbono complejos, que son el combustible de las células nerviosas y musculares.

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